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第十六周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2021/6/4 10:23:26 | 1815次浏览



第十六周食谱


时间

早点

午餐

午点

周一

果珍

米饭



日式小圆饼

酒焖肉、开洋瓠子

五香素鸡、香蕉



菌菇榨菜汤


周二

骨汤小小饼

米饭




蒜泥虾、蒸蛋羹

紫薯馒头、西瓜



生菜汤


周三

豆奶

米饭



三牛万年青酥性饼干

香菇鸡翅、肉片冬瓜

烧卖



小青菜木耳汤


周四

嘉友大乃牛牛乳味饼干

米饭




酱爆牛柳、茭白炒胡萝卜丝

绿豆汤



苋菜豆瓣汤


周五

牛奶

米饭



坚果苏打

红烧狮子头、炒毛白菜

切片面包、哈密瓜



番茄蛋汤



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