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第一周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2021/2/20 9:42:22 | 2076次浏览



第一周食谱


时间

早点

午餐

午点

周一

果珍

米饭



三牛万年青酥性饼干

葱花蒸蛋、干锅花菜

刀切馒头、沙糖桔



黑鱼蘑菇汤


周二

芝麻白苏打饼干

米饭




鱼香鸡片、炒菠菜

蒸山芋



大骨头冬瓜汤


周三

豆奶

米饭



三牛万年青酥性饼干

红烧狮子头、炒菜苔

切片面包、黄瓜



三鲜汤


周四

芝麻白苏打饼干

米饭




菜椒牛柳、肉沫粉丝

水果元宵羹



小青菜木耳汤


周五

生姜红糖茶

米饭



三牛万年青酥性饼干

椒盐排骨、洋葱土豆丝

蛋糕



生菜汤



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