孩子发烧，精神食欲都下降，不少家长都会慌了手脚。在医院儿科门诊，总能看到家长抱着表情蔫蔫的、额头贴着退烧贴的孩子着急等待就医。

最近几天，4岁大的贝贝连续三天都往医院跑。“孩子平时身体挺好的，很少生病，前几天我下班回家就觉得孩子精神不太好，到了晚上下半夜，我发现孩子没有盖被子，一摸身上很烫，赶紧量体温，就是39.3℃了，”贝贝妈妈一脸心疼的样子，“当时考虑到是凌晨就没去医院，在家给孩子吃了美林，烧就退了。结果第二天我还在上班，婆婆来电话说孩子又发烧了，39.5℃，老人家很着急，我赶紧回家接上孩子就到医院来了。”经检查，医生考虑孩子患的是上呼吸道感染，也就是感冒。

据该院门诊部医生介绍，若孩子体温在38.5℃以下，可采用物理降温治疗，适当多喂些水。若孩子体温明显升高，超过38.5℃，就需要口服退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚。

需要注意的是，孩子口服退热药后，至少应间隔4～6小时再次服用。退热药只能暂时缓解症状，不能解决根本问题。若孩子连续发热超过3天、反复发热不易退热、或同时伴有精神差、食欲差、突然发作抽搐等情况，应及时医院就诊。

那么，如何给孩子进行物理降温呢？

温水擦浴水温不能过高或太低，最好控制在32～34℃范围。注意，在温水擦浴时，家长们要避免擦拭胸前、腹部、后颈、足心等对冷刺激比较敏感的部位，而对于腋窝、肘窝、腘窝和腹股沟可适当延长擦拭时间。总体擦浴时间一般不超过30分钟。需要家长们注意的是，婴幼儿在使用物理降温时，不能使用酒精擦浴，孩子的皮肤很柔嫩，可能会发生酒精过敏，被皮肤过量吸收后易发生酒精中毒。擦浴时应注意保暖，不要在有风的地方进行。

注意给宝宝补充水分。宝宝高热时，呼吸增快，大量出汗，会令孩子流失大量水分。这时补充充足的水分能增加尿量，促进体内毒素排出。如果宝宝不喜欢喝白开水，可以给宝宝喂果汁。

“孩子发烧后一直不肯喝奶，熬了粥也不爱吃”，这时家长们不要强行给宝宝喂奶和进食，可以榨些果汁加入一点温水，果汁既含有丰富的维生素C，味道酸甜又能开胃，很适合发烧的宝宝。

另外，医生强调，在为宝宝做物理降温的同时，家长们一定要观察宝宝的精神状况、面色、呼吸等变化，如果宝宝面色苍白或出现呕吐、腹泻等情况时，应立即到医院就诊。