一再充值的假期终于结束啦！漫长的假期之后，对孩子们来说找回学习状态都是一项艰难的任务，更不用说是自我控制力相对较弱的多动症儿童了。

家长们来看看下面的“开学综合征”，自家“熊孩子”占了几条：

1、早上起床困难，学校课堂上打瞌睡

2、上课不专心，频繁做小动作

3、不愿意交朋友，不配合，甚至顶撞老师

4、和其他小朋友发生矛盾、争执

5、情绪大起大落，爱发脾气

6、不愿意写作业

7、考试、测验成绩下滑

8、不愿意上学

面对“开学综合征”，家长们该如何帮助多动症孩子平稳过渡，适应新学期新任务呢？

1、以身作则，帮助孩子养成良好习惯

多动症的孩子行为冲动，常不能遵守行为规范，疫情期间的防护让人担忧，所以家长们需要在家帮助孩子养成良好习惯，比如隔天晚上和孩子一起提前准备好在校期间使用的口罩、消毒湿巾等物品；督促孩子正确佩戴口罩、正确洗手。

2、调整预期，帮助孩子建立信心

多动症的孩子往往比很多家长想象的更加敏感，也容易因为学校中遭受的挫折而自卑，甚至对上学产生抗拒，所以家长们千万不要操之过急，可以给孩子一些缓冲时间，多谅解孩子的情况，降低要求，并提供帮助和支持，不要一味批评指责，告诉他新学期学习难度肯定会加大，暂时跟不上进度是正常的，但是通过努力之后，我们也可以赶上其他同学。

另一方面，在条件允许的情况下，多在孩子学习时进行监督、陪伴，实时提醒，多对孩子的良好表现进行鼓励。多动症的孩子们平常较少得到别人的表扬，家长和老师的称赞对他们来说无疑会是强大的前进动力。

3、劳逸结合，帮助孩子稳定情绪

孩子放学回家或者周末的时候，家长可以合理安排一些孩子感兴趣的活动或运动，比如手工、绘画、下棋、桌面乒乓球、体操等，甚至是在家长监督下尝试烹饪。充实、有意义的日常活动不仅可以帮助孩子调整情绪状态、释放多余精力，减轻疫情带来的焦虑，还能够发掘孩子在更多方面的潜力，帮助孩子获得成就感。每天运动半小时，也是防疫的关键保障。每天还要做好眼保健操，缓解眼睛疲劳，保护好孩子的眼睛。

另外，家长也可以利用活动的时间，与孩子好好沟通相处，建立更紧密的家庭联系；同时，一些行为训练的技巧在父母更多时间的关注和管理下也能够发挥出更大的作用。

4、坚持治疗，全方面帮助孩子

最后要提醒各位家长的是，多动症是一种发育障碍性疾病，长期系统的治疗是对孩子最大的帮助。即使在特殊时期，也要保持多动症孩子的规范化综合治疗，包括药物、非药物等。

简言之，“理解”、“支持”、“认可”和“鼓励”是家长与儿童沟通的关键工具，让孩子知道，自己不是一个人在与疾病战斗，这一点对于多动症儿童家庭来说极为重要。最后，仍要提醒各位家长，长期系统的治疗是帮助多动症儿童康复的最好手段，在开学之际，要及时复诊，配合医生维持孩子的治疗计划。