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第三周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2020/5/29 12:07:51 | 3065次浏览



第三周食谱


时间

早点

午餐

午点

周一

柠檬茶

米饭



芝麻白苏打饼干

椒盐排骨、番茄炒蛋

小米糕



韭菜百叶汤

蜜瓜、千禧、黄瓜

周二

三牛万年青酥性饼干

米饭




肉烧瓠子、炒包菜

煮玉米



三鲜汤


周三

果珍

米饭



奶盐味苏打饼干

清蒸鸦片鱼、青椒土豆丝

双色卷、千禧



苋菜汤


周四

芝麻白苏打饼干

米饭




黄瓜炒蛋、糖醋面筋

烧卖



牛杂粉丝汤


周五

豆奶

米饭



三牛万年青酥性饼干

肉圆、蒜泥生菜

南瓜饼



紫菜冬瓜汤



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