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第一周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2020/5/16 10:06:12 | 2963次浏览



第一周食谱


时间

早点

午餐

午点

周一

果珍

米饭



三牛万年青酥性饼干

蒸蛋羹、肉烧花菜

刀切馒头



冬瓜虾米汤


周二

芝麻白苏打饼干

米饭




酱爆鸡丁、青椒土豆丝

煮玉米



苋菜汤


周三

豆奶

米饭



奶盐味苏打饼干

红烧肉圆、蒜泥生菜

烧卖



紫菜番茄汤


周四

三牛万年青酥性饼干

米饭




洋葱炒牛肉、炒包菜

小面包



菠菜粉丝汤


周五

柠檬茶

米饭



奶盐味苏打饼干

三鲜鱼丸、炒毛白菜

黄金发糕



金针菇百叶汤



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