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第十二周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2019/11/15 8:50:10 | 3699次浏览



第十二周食谱


时间

早点

午餐

午点

周一

柠檬茶

米饭



奶盐味苏打饼干

肉圆、烧大白菜

蒸山芋



紫菜蛋汤


周二

芝麻白苏打饼干

米饭




清蒸鸦片鱼、肉片花菜

黄金馒头、苹果



菠菜粉丝汤


周三

果珍

米饭



优冠牛奶香脆酥性饼干

茨菇烧鸡、香菇青菜

烧卖、桔子



冬瓜虾米汤


周四

芝麻白苏打饼干

米饭




糖醋排骨、炒包菜

豆沙元宵



萝卜百叶汤


周五

豆奶

米饭



奶盐味苏打饼干

洋葱牛柳、蒜泥生菜

蛋糕、哈密瓜


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