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第九周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2019/10/25 10:34:02 | 3833次浏览



第九周食谱


时间

早点

午餐

午点

周一

果珍

米饭



e番情番茄味饼干、万年青酥性饼干

蒸蛋羹、干锅花菜

小米糕、苹果



菠菜汤


周二

芝麻白苏打饼干

米饭



奶盐味苏打饼干

椒盐排骨、青椒土豆丝

蒸山芋



萝卜百叶汤


周三

柠檬茶

米饭



万年青酥性饼干、奶盐味苏打饼干

蚝油牛柳、炒毛白菜

红糖枣泥糕、哈密瓜



冬瓜虾米汤


周四

奶盐味苏打饼干

米饭



芝麻白苏打饼干

油焖大虾、烩三丝

南瓜粥



豆腐羹


周五

豆奶

米饭



万年青酥性饼干、芝麻白苏打饼干

鸡烧茭白、手撕包菜

蛋糕、香蕉



苋菜汤



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