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第三周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2019/9/12 9:57:34 | 3666次浏览



第三周食谱


时间

早点

午餐

午点

周一

豆奶

两米饭



木糖醇梳打饼干

椒盐排骨、番茄炒鸡蛋

紫薯馒头、苹果



冬瓜海带汤


周二

咸味海苔韧性饼干

米饭




油焖大虾、醋溜土豆丝

青菜面条



苋菜汤


周三

柠檬茶

米饭



奶盐味苏打饼干

红烧肉、茭白炒木耳

豆沙包、桔子



龙利鱼豆腐汤


周四

葱香飘香葱味饼干

米饭




洋葱牛柳、蒜泥生菜

南瓜粥



菠菜猪肝汤


周五

果珍

米饭



芝麻白苏打饼干

盐酥鸡、莴笋炒菌菇

餐包、哈密瓜



紫菜虾米汤


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