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第九周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2025/4/2 11:38:24 | 1676次浏览



第九周食谱
时间早点午餐午点
周一温开水香软米饭

坚果苏打饼干红烧牛仔骨、蒜蓉西兰花沙琪玛、苹果

王子饼干平菇豆腐汤
周二维维豆奶香软米饭

坚果苏打饼干红烧肉、炒青菜蒸山芋

三牛万年青酥性饼干老鸭汤
周三温开水香软米饭

王子饼干鱼香肉丝、葱花蒸蛋
小米糕、香蕉

曲奇饼干鸡毛菜蘑菇汤
周四伊利纯牛奶香软米饭

三牛万年青酥性饼干土豆烧牛腩、炒西葫芦

红豆元宵


坚果苏打饼干菠菜粉丝汤
周五温开水香软米饭

王子饼干清蒸鸦片鱼、糖醋包菜

法式小面包、水果黄瓜


三牛万年青酥性饼干菌菇羹


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