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第一周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2024/8/29 16:24:39 | 596次浏览



第一周食谱
时间早点午餐午点
周一三牛万年青酥性饼干
米饭


糖醋排骨、炒生菜一口小面包、香蕉


冬瓜海带汤
周二维维豆奶米饭

王子夹心饼干水煮基围虾、番茄炒蛋煮玉米棒


平菇肉圆汤
周三嘉友大乃牛牛乳味饼干
米饭


土豆烧牛腩、莴苣炒胡萝卜丝刀切馒头


紫菜腐竹汤
周四一鸣牛奶米饭

全麦苏打红焖大鹅、炒毛白菜南瓜粥


丝瓜蛋汤
周五日式小圆饼米饭


红烧肉、青椒土豆丝沙琪玛、苹果


三鲜汤


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