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第十二周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2024/4/30 9:14:32 | 911次浏览



第十二周食谱
时间早点午餐午点
周一嘉友大乃牛牛乳味饼干米饭


红烧肉、青椒土豆丝比利时松饼、苹果


三鲜汤
周二豆奶米饭

三牛万年青酥性饼干椒盐牛仔骨、香菇青菜南瓜饼


黑鱼豆腐汤
周三坚果米饭

日式小圆饼蒜泥基围虾、西红柿炒鸡蛋刀切馒头


冬瓜排骨汤
周四一鸣牛奶米饭

全麦苏打肉圆、炒包菜黑米粥


丝瓜蛋汤
周五坚果苏打米饭


青椒牛柳、莴笋炒火腿肠沙琪玛、香蕉


菠菜粉丝汤
周六全麦苏打米饭



红烧鸡翅、肉片花菜一口面包、哈密瓜


番茄巴沙鱼


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