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第九周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2024/4/12 8:48:54 | 523次浏览



第九周食谱
时间早点午餐午点
周一日式小圆饼米饭


香煎小牛排、烧毛白菜瑞士卷、哈密瓜


大骨头玉米汤
周二牛奶米饭

坚果苏打糖醋排骨、白灼青菜蒸山药


冬瓜海带汤
周三嘉友大乃牛牛乳味饼干米饭


什锦炒肉丝、炒生菜葡萄干发糕


黑鱼豆腐汤
周四牛奶米饭

三牛万年青酥性饼干蒜泥基围虾、西红柿炒蛋青菜烂面


小青菜肉圆汤
周五全麦苏打米饭


红烧狮子头、蒜苗炒莴苣一口面包、千禧


三鲜汤


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