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第十二周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2023/4/20 10:47:54 | 2588次浏览



第十二周食谱
时间早点午餐午点
周日牛奶米饭

三牛万年青酥性饼干红烧肉、炒毛白菜蛋糕、黄瓜


番茄巴沙鱼汤
周一嘉友大乃牛牛乳味饼干米饭


西芹虾仁、蒸蛋羹沙琪玛、橙子


大骨头萝卜汤
周二牛奶米饭

坚果苏打糖醋鸡翅、莴苣炒胡萝卜烧麦


菠菜猪肝汤
周三日式小圆饼米饭


牛肉烧南瓜、炒包菜红豆元宵


鸡毛菜蛋汤
周四牛奶米饭

全麦苏打鲜笋烧肉、香菇青菜南瓜饼、千禧


紫菜腐竹汤
周五坚果苏打扬州炒饭


老鸭汤小猪包、苹果


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