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第八周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2023/3/24 8:20:02 | 745次浏览



第八周食谱
时间早点午餐午点
周一坚果苏打米饭


红烧肉、炒毛白菜小米糕、黄瓜


番茄巴沙鱼汤
周二豆奶米饭

日式小圆饼牛腩烧南瓜、炒包菜煮玉米、沙糖桔


三鲜汤
周三三牛万年青酥性饼干米饭


红烧鹅、韭菜炒莴苣肉卷


黄瓜虾子汤
周四豆奶米饭

全麦苏打椒盐排骨、青椒土豆丝菜粥


萝卜百叶汤
周五日式小圆饼米饭


肉烧素鸡、黄瓜炒蛋米糕、香蕉


鱼丸汤


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