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第七周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2023/3/17 9:11:38 | 747次浏览



第七周食谱
时间早点午餐午点
周一日式小圆饼米饭


椒盐牛仔骨、韭菜炒莴苣黄金糕、哈密瓜


鸡毛菜蛋汤
周二豆奶米饭

坚果苏打肉沫蒸芋头、炒毛白菜米糕


老母鸡山药汤
周三三牛万年青酥性饼干米饭


蒜泥罗氏虾、鱼香肉丝烧麦


生菜汤
周四豆奶米饭

全麦苏打糖醋排骨、西兰花炒木耳青菜面条


冬瓜虾米汤
周五日式小圆饼米饭


虎皮蛋、肉片茄子瑞士卷、苹果


菠菜粉丝汤


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