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第四周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2023/2/24 10:33:09 | 777次浏览



第四周食谱
时间早点午餐午点
周一日式小圆饼米饭


肉沫粉丝、炒菠菜南瓜馒头


杂烩汤
周二豆奶米饭

全麦苏打土豆炖牛腩、蒜泥生菜煮玉米、沙糖桔


鸡毛菜蛋汤
周三坚果苏打米饭


蒜泥虾、炒菜苔烧麦


冬瓜排骨汤
周四豆奶米饭

三牛万年青酥性饼干红烧鸡翅、青椒土豆丝水果羹


野菜豆腐羹
周五坚果苏打米饭


红烧狮子头、素炒西葫芦瑞士卷、苹果


紫菜腐竹汤


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