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第十六周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2022/12/9 9:37:38 | 1206次浏览



第十六周食谱
时间早点午餐午点
周一日式小圆饼米饭


红烧猪蹄、大蒜炒平菇刀切馒头、千禧


菠菜粉丝汤
周二豆奶米饭

全麦苏打红烧鸭腿、肉烧花菜煮玉米


大骨头玉米汤
周三三牛万年青酥性饼干米饭


酱爆基围虾、肉片大白菜烧麦


生菜汤
周四豆奶米饭

坚果苏打鱼丸烧鹌鹑蛋、胡萝卜炒莴笋红豆菜粥


番茄猪肝汤
周五日式小圆饼五彩炒饭


老母鸡汤米糕、苹果


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