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第十周食谱

作者: 保健室 | 发布时间: 2022/10/28 9:10:04 | 1274次浏览



第十周食谱
时间早点午餐午点
周一坚果苏打米饭


土豆炖牛肉、炒毛白菜奶黄包、红柚


大骨头玉米汤
周二豆奶米饭

日式小圆饼肉烧茭白、黄瓜炒蛋瑞士卷、苹果


番茄巴沙鱼汤
周三全麦苏打米饭


大蒜炒猪肝、红烧茄子肉卷


鸭汤
周四豆奶米饭

三牛万年青酥性饼干蒜泥虾、大白菜烧肉青菜面条


菠菜粉丝汤
周五嘉友大乃牛牛乳味饼干米饭


芋头蒸肉、西红柿炒蛋沙琪玛、哈密瓜


青菜木耳汤


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